उदयपुर 31 जनवरी – विद्या भारती राजस्थान के तत्वावधान में चल रहे योग जागृति सप्ताह का समापन विद्या निकेतन बालिका माध्यमिक विद्यालय में प्रांत योग शिक्षा प्रमुख प्रभात आमेटा के मार्गदर्शन में उत्साह पूर्वक संपन्न हुआ।
इस अवसर उन्होंने योगाभ्यास सत्र में विभिन्न आसन,प्राणायाम व मुद्राओं एवं उनके लाभ की जानकारी छात्राओं एवं विद्यालय स्टाफ को दी।भ्रामरी,अनुलोम विलोम, कपालभांति, उज्जयी प्राणायाम, उद्गीत, पद्मासन, वज्रासन का अभ्यास करवाते हुए कहा कि सदैव स्वस्थ और सुंदर बने रहने के लिए नियमित योगाभ्यास करें।योग की क्रियाओं को करते समय एकाग्रता एवं उनसे होने वाले लाभों को ध्यान में रखकर करने से स्वस्थ होने की संभावना तेजी से बढ़ती है साथ ही कार्यक्रम का नियमित योग को जीवन का अंग बनाने का संकल्प करवाया।
आभार एवं शांति मंत्र के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ। यह जानकारी विद्यालय की प्रधानाचार्या द्वारा दी गई।
